1-التمسك بحبال الله المتين والتوكل عليه
2-التفاؤل بالخير
3-أخذ الحياة بهدوء وبساطة
4-النذكر الدائم لنعم الله
5-الطرق على الجانب الجيد في الاخرين
6-حسن الخلق واستعمال اللغة(العبارة )الجيدة
7-لا تجعل المشاكل تسيطر عليك بل واجهها لحلها
8- استعمال الدعابة وروح النكتة عمد مواجهة المشاكل
9-ممارسة التمارين الرياضية
10-البحث عن العناصر الايجابية والتركيزعليها